Blog Archive

الأحد، 4 أبريل 2010

The Year the Easter Bunny Died

Fear can help to cement every detail of a particular memory into a child's brain.

The memories I have of my fifth Easter are extremely vivid.

The day before Easter, I was bursting with anticipation.  I could recall that the year before had yielded a hefty amount of chocolate and jelly beans and that there were bright colored things and baskets and  a magic rabbit that somehow made all of the other stuff happen.   I was understandably completely out of my mind with excitement.


It wasn't long before my little brain began concocting a scheme to squeeze every last bit of sugary goodness out of the opportunity before me.  


I was going to trap the Easter bunny and make him my slave.   I was going to have an unlimited supply of chocolate forever!


I went to bed that night with the plan firmly in place in my mind:  wake up early.  Go outside and hide in the bushes.  When the Easter bunny appears, trap him in a bag or under a blanket then put him in a hole or in my closet where he can't get away.  It was flawless.  

I fell asleep, content with my strategy.


When I awoke, I was filled with rabid excitement about my almost certain future of unlimited chocolate. 


I grabbed my blanket and raced down the hall:


I threw open the back patio door. 

 

I was shocked to see my poor, tired mother kneeling in the grass, a brightly colored egg in her hand; her head adorned with rabbit ears. 


Imagine that you are five years old.  You have just exploded enthusiastically out of your house, expecting to find the Easter bunny, which you are hoping to trap and keep as your chocolate-making slave.  Instead, you find your mom.  There is no Easter bunny in sight even though he is supposed to be there.  Your mom is wearing rabbit ears.  

What does your brain do with this information?  Mine did this: 


=


My mom killed the Easter bunny and harvested his ears to wear as a hat.   What.  The.  Fuck.   Grief-stricken and terrified, I fled to my room. 



My mom, unaware of the correlation between her rabbit ears and my sudden terror, followed me to offer comfort. 


I can only imagine her confusion.  I'm pretty sure she assumed that I was simply upset over the realization that the Easter bunny wasn't real.  But no.  It took me at least five more years to figure that out.  My mother sat on the bed with me, trying her hardest to convince me that she was just "helping" the Easter bunny because he was "sick."  The whole time I was inching away from her; wondering what other kinds of sickening crimes such a monster was capable of. 


I don't remember how (or even if) the situation was resolved.  I don't remember whether I looked for eggs that year or just sat stunned in a corner of my room all day.  I DO remember worrying about the safety of Santa Clause the next Christmas.  I sat in the hallway closet and watched my stocking, prepared to jump out and surprise any would-be attackers.  No one was going to lay a finger on Santa if I had anything to say about it.  

الخميس، 1 أبريل 2010

صور أقسام الموقع














سؤال وجواب حول التنويم المغناطيسى

سؤال وجواب حول التنويم المفناطيسى


أحد المجالات العلاجية التي hypnotherapy, التنويم المغناطيسي
ينشر استعمالها في الوقت الحالي لعلاج العديد من العلل والأعراض المرضية ,
خاصة النفسية منها .
وفيما يلي نجيب على أهم الأسئلة التي تراود الكثيرين .
1
أريد أن أجرب التنويم الايحائي , لكنني خائفة من حالة التنويم الايحائي , _
هل يمكن شرح ماذا يحدث للشخص أثناء التنويم ؟
في أول جلسة يعمل الاخصائي بالتنويم الايحائي على استقصاء الهدف الذي
تريدينه من الجلسات, ونأخذ التاريخ المرضي الكامل , ويشرح ما الذي
سيحدث خلال الجلسات وما هي الفائدة التي ينتظر أن تحقق .
يوجد عدة طرق يدخل من خلالها الشخص في حالة التنويم الايحائي , وأشهر

هذه الوسائل أن يطلب الاخصائي من الإنسان الاسترخاء وإغماض العينين
والتركيز على نفسه , ومع الدخول في حالة الاسترخاء العميق , يشعر
الإنسان يالأبتعاد تدريجياً عن الواقع لكنه يستمر في سماع ما يدور حوله وفي
حالة الاسترخاء العميق يكون الإنسان مستعدًا لتلقي الاقتراحات الإيجابية التي
يطرحها الاخصائي بالتنويم الايحائي . وفي هذه الحالة , أيضاً يسترخي العقل
الواعي (العقل الحاضر ) وتدخل اقتراحات الاخصائي إلي اللاوعي (العقل
الباطن ) مباشرةً , ويكون الشخص صامتاً طوال الجلسة , بينما يتكلم
الاخصائي . وعندما يستيقظ من حالة النوم يشعر بالانتعاش وتصبح نظرته
إيجابية .
2
لماذا نرى أن التنويم الايحائي فعال بدرجة كبيرة في مساعدة الناس على _
الإقلاع عن التدخين ؟
التدخين عادة يتعلمها الإنسان , لذلك يمكن عكسها والإقلاع عنها . وفي
حالة جلسات التنويم الايحائي التي تهدف إلي الإقلاع عن التدخين يقوم المعالج
بسؤال الإنسان متى بدأ في التدخين ولماذا , وما الذي يحدث في حياته ذاك
الوقت . ويذكره بمواصفات حياته قبل التدخين , ويشجعه على العودة إلي
تلك الفترة التي لم يكن التدخين يؤثر سلبياً في صحته النفسية والجسمية
.وخلال الجلسة يكرر الاخصائي القول أن الإنسان لن يحتاج بعد ذلك
للتدخين أو يرغب به . وهذا يقوي عزيمة الإنسان في التخلص من تلك العادة
السيئة , كما يعزز بتوفير الصحة والتحكم في النفس من خلال الإقلاع عن
التدخين ....



3
أعاني من نوبات الرعب الشديد أحياناً , هل يمكن أن تساعدني _
جلسات التنويم ؟

 
نعم ونقطة البداية في العلاج تكمن في التعرف على أسباب القلق الذي يسبب
هذه النوبات . وبعد ذلك ترسم إستراتيجية فعالة لتحقيق الهدوء والاسترخاء
عندما تشعرين بقرب حدوث نوبة, وتكون ضمن الخطوات التي ينصح



باتباعها أساليب التنفس بهدف الاسترخاء والتخلص من التوتر النفسي .
ويعمل الاخصائي على أن تكتشفي نقاط قوتك وقدرتك على أدارة مواقف
مزعجة يمكن أن تقابليها .


4
هل يمكن تنويم أي شخص ؟ _
لايمكن تنويم أي شخص لا يريد أن ينام . و أذا كنت لا تريدين أن ينجح
العلاج فلن ينجح ونجد أن بعض الأشخاص لا يستجيبون لمحاولة التنويم
الايحائي . ومن هؤلاء الأطفال تحت سن السادسة والأشخاص الواقعون تحت
أثر الخمر أو المخدر . والأشخاص اللذين يتناولون أدوية مهدئة أو منومة لا
يستجيبون للعلاج بالتنويم الايحائي , وذلك لأن هذه الأدوية تؤثر في كيمائية
العقل بطريقة تؤثر في العلاج بالتنويم الايحائي .

5
قرأت أن التنويم المغناطيسي) الايحائي ) الذاتي يمكن أن يساعد الأنسان _
على التخلص من الضغوط , كيف يمكن تنفيذ التنويم ذاتياً ؟
يمكن أن يكون التنويم الايحائي الذاتي فعالاً أكثر أذا أجرى مختص بالتنويم

جلسة واحدة على الأقل, وذلك لكي يعرف الأنسان بالتجربة الواقعية ما
الذي يحدث خلال جلسات التنويم .
إذا كنت تريدين تجربة التنويم الذاتي أسترخي في مكان منعزل ومريح وهادئ
_ ويمكنك أن تجلسي أو تستلقي , ثم أغمضي عينيكي وعدي تنازلياً من 10
1 بينما تركزين على تنفسك , وعندما تشعرين بالاسترخاء العميق يمكنك
أن توحي لنفسك أنك تشعرين بالهدوء أنك قادرة على أدارة ظروفك جيدًا
ومواجهة أي مشاكل تعترضك , ويمكنك أن تتبعي هذه الطريقة في التنويم
الذاتي عندما تشعرين بضغوط أو في بداية يوم شاق ومرهق للتخلص من التوتر
3 ثم افتحي _ وعندما تريدين الخروج من حالة التنويم الذاتي عدي من 1
عينيك ...

6
أشعر بالرعب الشديد عندما أذهب إلى طبيب الأسنان هل يمكن أن _
يساعدني التنويم الايحائي على الهدوء أثناء علاج أسناني ؟
نعم .. وهناك بعض أطباء الأسنان تدربوا على التنويم الايحائي ويمكنهم أن
يدخلوا الشخص الذي يعالجونه في حالة الاسترخاء العميق قبل جلسات
العلاج , وحتى أن تنتهي .
وتعمل جلسات التنويم الايحائي لهذا الغرض , كما يمكن تعلم التنويم الذاتي ,
كما سبق ذكره في السؤال رقم ( 4 ) وذلك لكي تحافظي على الاسترخاء
العميق من خلال علاج الأسنان ..

7
عانيت لسنوات من الأرق حتى أنني أتناول بعض الأدوية التي تساعدني _
على النوم , هل يمكن أن أستفيد من جلسات العلاج بالتنويم الايحائي ؟

أن علاج الأرق بالتنويم الايحائي يكون كبير الفعالية في تفهم الأسباب الكامنة
وراء الأرق والوصول إلى الحالة من الاسترخاء العميق وقت النوم , بحيث
يبتعد الأرق بسرعة وينام الإنسان براحة وهدوء . وأسلوب التنويم المغناطيسي
ذاتياً يكون كبير الفاعلية للتخلص من الأرق ..

8
حاول زوجي لسنوات طويلة أن ينقص وزنه , فهل يمكن أن يفيده _
العلاج بالتنويم المغناطيسي ؟
يمكن أن يكون التنويم المغناطيسي أسلوباً ممتازًا في التخلص من الوزن الزائد ,
والحفاظ على الوزن المناسب بعد الوصول إليه , وذلك لانخفاض الوزن في
هذه الحالة يكون تدريجياً , ويركز على إدخال تغييرات دائمة في أسلوب
الحياة, وليس الجوع الشديد لفترة من الوقت , أو أتباع حمية صارمة يصعب
الاستمرار عليها لمدة طويلة . يستطيع المعالج بالتنويم المغناطيسي أن يوحي
لزوجك خلال الجلسات العلاجية الأكتفاء بكميه صغيرة من الطعام ,
وضرورة الالتزام بممارسة التمارين الرياضية المناسبة التي تساعد على إنقاص
الوزن والتوفير من النشاط والحيوية , واتباع نظام غذائي صحي , والمعروف
أن اتباع هذه النصائح يعتبر الطريقة المثالية لتخفيض الوزن والحفاظ على
الوزن المثالي بطريقة دائمة ..

9
والدتي تعاني من التهاب المفاصل وتتألم كثيرًا على الرغم من تناول أدوية _

فهل يمكن أن تستفيد من التنويم المغناطيسي
العلاج بالتنويم المغناطيسي ليس بديلاً عن الدواء في حالة والدتك , لكنه من
ناحية أخرى يعتبر آمناً كعلاج يهدف إلى أستر خاء الجسم والعقل , ويمكن
للمعالج أن يدخل والدتك في حالة من الاسترخاء العميق , وخلال تلك الحالة
يمكن أن تخف الآلام التي تشعر بها كثيرًا , من خلال تعطيل مراكز الأعصاب
التي تنقل نبضات الألم من المخ إلى الجسم , ويمكن للمعالج أن يشجع والدتك
على ممارسة تمارين عقلية خاصة تتخيل خلالها كأن الألم يتحول إلي مشاعر
دافئة ومريحة , أو يتجمد ويبطل تأثيره , كما يمكن أن تتعلم والدتك أسلوب
التنويم الذاتي , الذي سبق شرحه في السؤال رقم ( 4 ) لكي تستطيع التحكم
في الألم وشدته .
لكن يجب ملاحظة استشارة الطبيب والاستمرار في تناول الأدوية التي وصفت
لها .

10
الأمراض التي يمكن علاجها عن طريق التنويم ؟ _
الاكتئاب, الإحباط , خيبة الأمل , عدم الثقة بالنفس , السيطرة على الوزن
,الخوف من (الحيوانات الاليفة ,الاماكن المرتفعة ,السفر بالطائرة, الاماكن
المزتحمة,المغلقة ,المفتوحة) , تحسين العلاقات الزوجية, صعوبات التعلم ,
تحسين الأداء الرياضي , قطم الأضافر, مص الإصبع , التبول اللأرادي
النفسي , نتف الشعر , التعامل مع الألم , علاج السكر النفسي , علاج
ضغط الدم النفسي , الضعف الجنسي النفسي , علاج آلام الظهر والرقبة
النفسي , القدرة على الخطابة أمام الجمهور , تاتاة الكلام النفسية ,ضعف
الشخصية , الإقلاع عن التدخين , تحسين الأداء الدراسي , الاسترخاء قبل
الولادة ...

د. زهير خشيم
مدرب معالج التنويم المغناطيسي الايحائي

Apparently I am a Failure at Success

Hi.  I am not coping well with this bit of success I seem to have come across.  It appears that my nervous system is having trouble distinguishing celebratory excitement from extreme danger.



As you can imagine, this has not helped to foster an atmosphere of tranquil creativity.  Every time I sit down to try to write or draw something, I feel like chaos and darkness are going to erupt out of me like some sort of natural disaster laced with PCP and everything I love is going to die.  

Much of this terror may stem from previous experiences with feelings of success. 


The same thing happened when I decided that I wanted to be a psychologist and then a journalist and then a doctor again.    

I want this time to be different.  I want things to work out.  I'm utterly terrified of waking up one morning to find some guy standing over my bed with a flashing neon sign that reads "HAHA.  No one actually likes you!!!  It was all a joke and you fell for it!!!  You idiot!"  

So I've been keeping all my excitement bottled up inside even though I desperately want to tell anyone who will listen about how great my life is right now.  It's partly because I'm superstitious and partly because I believe in at least maintaining the appearance of modesty.  


The combination of feeling like I'm going to die and repressing my happy feelings for fear of looking like an idiot, has made it nearly impossible for me to get my ideas out in a coherent way.  I have a whole binder full of post ideas, but when I try to sit down and actually put them together, it just ends up looking like something created by a schizophrenic baboon with a bear fetish and an endless supply of finger paint; like there's some stupid little guy living in my head and all he wants to write about is bears. 


Anyway, I wanted to let you know what's going on and why I haven't been posting as much.   It will get better.  This has happened before.  Does anybody remember that week where all I posted was a string of Rick Moranis pictures?  And then that somehow turned into a failed side-project called LOLRickMoranis?  That was a shameful time.  However, it seemed to work itself out and everything went back to normal the next week.  Let's all hope that's the case here.   If it isn't, I sincerely hope you enjoy reading about bears as much as I seem to enjoy writing about them.

UPDATE:  Just to clarify, I still want to be famous and win the internet.  It's just that it might take a few days of being a total recluse to get me back to the point where I can write/draw funny things.

UPDATE:  You know what?  Fuck it.


Popular Posts